Wohnen und Pflege im Alter: Selbstständig leben, Entlastung by Der Schweizerische Beobachter,Katrin Stäheli Haas,Krisztina

By Der Schweizerische Beobachter,Katrin Stäheli Haas,Krisztina Faller,Focus Grafik GmbH,Käthi Zeugin

Leben im Altersheim oder zu Hause? Pflege durch Angehörige oder Profis? Der neue Beobachter-Ratgeber enthält alle Informationen, die es braucht, um die richtigen Entscheide zu treffen.1,3 Millionen Menschen in der Schweiz sind betagt - und diese Zahl wird in den nächs­ten Jahren ansteigen. Die meisten möchten möglichst lange in den eigenen vier Wän­den wohnen und das Leben auf gute Weise selber meistern. Das Buch zeigt, used to be es braucht, damit dieser Wunsch in Erfüllung geht - etwa bauliche Anpassungen, bewusste Lebensgestaltung, regelmässige Unterstützung. Und es beschreibt die Alternativen zum eigenen Zuhause: Alterswohngemeinschaft, Pflegewohngruppe, Heim oder Seniorenresidenz.Was, wenn guy alleine nicht mehr zurechtkommt? Die Autorin nennt die ganze Palette von Entlastungsangeboten in der Schweiz und geht auf die scenario von pflegenden Angehörigen ein: auf Überforderung, neue Rollenverteilung, Pflegevertrag. Und auch die Finanzierung kommt zur Sprache: Wie teuer wird das Pflegeheim? used to be bringt die neue Pflegefinanzierung? Wer hat Anspruch auf Hilflosenentschädigung? Dieser Rat­geber hilft, sich das nötige Wissen anzueignen und selbstbestimmt zu handeln.

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35 Rezepte um deinen Bluthoch-druck zu senken: Siehe, wie by Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsberater)

By Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernahrungsberater)

35 Rezepte um deinen Bluthochdruck zu senken werden deinen Lebensstil verbessern und es dir erlauben, Essen zu dir zu nehmen, von dem du gedacht hast, dass du es niemals könntest. Diese Gerichte erlauben es dir zu genießen, was once du isst. Das ist der version der Gerichte sowie der einzigartigen Zutaten, die sie beinhalten, geschuldet.
Zu beschäftigt zu sein um richtig zu essen kann manchmal ein challenge werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen Körper ernähren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen möchtest. Stell sicher, dass du weißt, was once du isst, indem du die Gerichte selbst zubereitest oder sie von jemandem zubereiten lässt.

Das Buch wird dir helfen:
-deinen Blutdruck zu senken.
-deinen Lebensstil zu verbessern.
-das Essen zu genießen, das du magst.
-täglich gesünder zu leben.
-dein Verdauungssystem zu verbessern.

Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernährungsberater und ein Profi-Sportler.

© 2014 Correa Media Group

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Verschuldet (Was tun?!) (German Edition) by Heinrich-Martin Thiel

By Heinrich-Martin Thiel

Unter dem Titel "Was tun?!" haben wir Lösungen für Sie parat, die aus der persönlichen Finanzkrise helfen sollen. Natürlich werden auch die Themen der Alterssicherung und des Sparens aufgegriffen. m Mittelpunkt steht die Hilfe zur Selbsthilfe, denn jeder kann sich - ohne dafür teuer Geld ausgeben zu müssen - mit leichten und einfachen Schritten aus seiner persönlichen Finanzfalle befreien. Wir zeigen Ihnen wie und liefern Ihnen auch die entsprechenden Vordrucke und Hilf mittel bei Bedarf.

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Rien ne vas plus?! - Da geht ja wohl noch was!: Illustrierte by Ben Miller

By Ben Miller

"Rien ne vas plus?! - Da geht ja wohl noch was!" ist ein autobiografischer Bericht eines verzweifelten Spielers, den seine Sucht an den Rand des Abgrunds gedrängt hat und der sich schließlich mit einer Pilgerreise auf dem Jakobsweg selbst zu therapieren versucht.
Der spielsüchtige Protagonist schreibt in Tagebuchform und reflektiert Ereignisse seiner Reise auf Grundlage seiner Suchtproblematik und seines bisherigen Lebens.
Der Autor versucht, die Abgründe und Probleme seines Protagonisten offenzulegen, um daran entlang hangelnd, eine Klärung der Sucht und eine Lebensveränderung durch in der Therapie anerkannte Methoden herbeizuführen.

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Der Gentlemen's Club (German Edition) by Gary M. Douglas

By Gary M. Douglas

Die Unterhaltungen erstrecken sich über eine Vielfalt an Themen und sind abwechselnd, lustig, bewegend, unerhört, schlüpfrig und tiefgründig. Douglas bietet bahnbrechende entry awareness® Werkzeuge und Prozesse, einfühlsame Enthüllungen und unglaubliche Informationen darüber, wie guy mit Frauen spricht, ihren Körper stimuliert, Orgasmen durch Ausdehnung statt Kontraktion kreiert und wie guy intercourse und Beziehung von dem Bewusstsein dessen aus kreiert, was once tatsächlich ist, statt von einer festgelegten Ansicht aus, wie es sein sollte.

Über Beziehungen sagt er: „Manchmal sagen mir die Leute: ‚Du magst keine Beziehungen.’ Nein. Ich magazine nur keine schlechten Beziehungen. Ich sehe keinen Grund dafür, dass es jemals eine schlechte Beziehung geben sollte. Wenn guy eine Beziehung hat, sollte das etwas sein, das deinem Leben etwas hinzufügt und es großartiger und besser und spaßiger macht. Wenn eine Beziehung das nicht tut, weshalb sollte guy sie dann haben?“

Douglas spricht auch darüber, sich selbst als Mann zu vertrauen, ein Gefühl von Partnerschaft mit anderen Männern zu kreieren und zu entdecken, used to be uns in unserem Leben begeistert

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In die Tiefe des Seins: Realisieren Sie Ihre wahre Natur by A. H. Almaas,Byron Brown,Susann Willmore

By A. H. Almaas,Byron Brown,Susann Willmore

"Der verborgene Reichtum, den wir suchen, ist hier - nicht dort drüben in irgendeinem anderen, besseren Leben," sagt der Herausgeber, Byron Brown, in seinem Vorwort. "Vielleicht wussten wir das ja einmal - und dann haben wir es wieder vergessen." Dieses Buch hilft uns dabei, uns zu erinnern! Präsenz als Weg beruht auf der Niederschrift eines Sommerretreats, das Almaas für die Mitglieder seiner spirituellen Schule (Ridhwan university) gehalten hat. Zum ersten Mal stellt er hier seine wichtigsten Übungen einem größeren Publikum zur Verfügung und ermutigt uns mit jedem Wort, in das hinein zu entspannen, used to be wir sind, ohne Urteil und ohne Vergleich mit irgendeiner Norm. Wenn wir uns selbst das Geschenk machen, nicht woanders zu suchen, haben wir jetzt die Möglichkeit, die Essenz dessen kennenzulernen, der wir sind.

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Torwege zum Glück: Ein spirituelles Märchen vom Wachstum des by Georg Karl Pousek

By Georg Karl Pousek

Mit „Torwege zum Glück“ ist dem Autor ein wunderschönes, spirituelles Märchen gelungen, das die Geschichte eines Menschen erzählt, der sich auf die Suche nach sich selbst begibt. Er ist ein ganz normaler Mensch, der unzufrieden mit seinem Leben ist.
Doch eines Tages bringt ihn das Leben in eine seltsame
Situation, und stellt ihn vor die wichtigste Entscheidung
seines Lebens. Er bekommt die probability, sein Leben grund-
legend zu ändern und das zu erlangen, was once er sich in seinem
Innersten schon lange gewünscht hat. Glück, Zufriedenheit,
Leichtigkeit und Liebe.

Unser Held bricht aus dem üblichen Trott seines Lebens
aus und beginnt seinen Torweg zum Glück. Mutig folgt er
diesem durch ein erstaunliches Land und stellt sich kühn all
den Erlebnissen und Prüfungen, die ihm hierbei begegnen.
Seine Reise ist so heilsam, befreiend und erstaunlich, wie er
es sich nie hätte träumen lassen.

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50 einfache Wege zum Glück (50 einfache Dinge) (German by Jon Christoph Berndt,Christine Koller

By Jon Christoph Berndt,Christine Koller

Anleitung zum Glücklichsein

Die Maxime »Höher, schneller, weiter« bestimmt unsere Leistungsgesellschaft. Unser Wohlbefinden und wirkliche Freude bleiben dabei jedoch häufig auf der Strecke: Zu kurz kommen Zeit, Sinn und Hingabe – wichtige Faktoren für die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und den kleinen unprätentiösen Dingen, die das Glück bringen. Dieses Buch zeigt die wahren, aber einfachen Wege zum Glück.

Wertschätzend sein, Zeit für sich selbst und andere haben, Werte leben. Diese und viele andere Dinge sind Schlüssel zum Glück. Launig und facettenreich gehen die Autoren Christine Koller und Jon Christoph Berndt in ihrem Lesebuch den vielfältigen Dimensionen auf den Grund und zeigen Wege auf, wie jeder einzelne glücklicher leben kann. Dazu gehören Demut und Gute- Laune-Mittel ebenso wie geistige Erbauung und immer wieder neue Überraschungen für den associate: füreinander da sein, die Freizeit sinnenstark gestalten, gemeinsamen inneren Reichtum finden. Und ein Glücks-Selbsttest am Ende des Buches hilft dem Leser zu erkennen, used to be genau sein Leben wirklich bereichert.

»Glück ist für mich das rechte Tun im rechten Augenblick, daher finde ich das Buch '50 einfache Wege zum Glück' sehr lesenswert.«
Prof. Dr. Claus Hipp, Unternehmer

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Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies (German Edition) by Markus Dörr

By Markus Dörr

>Du hast keinen Plan.< Wie oft haben Sie das zu jemandem gesagt oder auch schon auf sich selbst bezogen? Aber nur wer einen Plan hat, kann beruflich oder privat die vielen Aufgaben erledigen, ohne vollig in Hektik zu verfallen. Markus Dorr zeigt Ihnen, wie erfolgreiches Zeitmanagement funktioniert, wie Sie Ihre Zeit wieder selbstbestimmt einteilen konnen, wie Sie mit Storungen und Zeitdieben umgehen und wie Sie die standige Erreichbarkeit durch electronic mail, cellphone und Co. eindammen und gleichzeitig die Technik sinnvoll nutzen konnen. Lernen Sie, Prioritaten zu setzen, conferences effektiv zu planen und durchzufuhren und den pressure fur sich und andere zu reduzieren. Und schon bald werden Sie feststellen, wie erfolgreiches Zeitmanagement Ihre Lebensqualitat erhoht.

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